Speediance Gym Monster 2S Works Plus

SPEEDIANCE GYM MONSTER 2S WORKS PLUS 
SMARTES ALL-IN-ONE HOME GYM MIT TRAININGSBANK

Hersteller: Speediance
Modell: Gym Monster 2S
Ausführung: Works Plus
Hersteller-Art.-Nr.: GYM2SWP

DEIN KOMPLETTES KRAFTTRAINING. AUF WENIGER ALS EINEM QUADRATMETER.

Das Speediance Gym Monster 2S Works Plus vereint digitales Krafttraining, intelligente Trainingssteuerung und eine große Übungsvielfalt in einem platzsparenden All-in-One-System für zu Hause.

Zwei leistungsstarke Direktantriebsmotoren erzeugen einen präzise steuerbaren digitalen Widerstand von bis zu 120 kg insgesamt beziehungsweise bis zu 60 kg pro Seite. Dadurch ersetzt das Gym Monster 2S zahlreiche klassische Trainingsgeräte und ermöglicht unter anderem Zug-, Druck-, Langhantel-, Kniebeugen-, Isolations- und funktionelle Übungen an nur einer Trainingsstation.

Die Works Plus Ausstattung ergänzt das Gym Monster 2S um eine verstellbare Trainingsbank und erweitert damit das Übungsspektrum beispielsweise um Bankdrücken, Schrägbankübungen, sitzende Übungen und zahlreiche weitere Ober- und Unterkörperübungen.

Über den großen 21,5-Zoll-Full-HD-Touchscreen lassen sich Trainingsprogramme, Übungen und Widerstand direkt am Gerät steuern. Intelligente Sicherheitsfunktionen, mehrere Widerstandsmodi und eine umfangreiche Trainingsauswertung machen das Gym Monster 2S zu einer modernen Alternative zum klassischen Home Gym.

DIE HIGHLIGHTS AUF EINEN BLICK

• Bis zu 120 kg digitaler Widerstand
• Bis zu 60 kg Widerstand pro Seite
• Zwei 800-W-PMSM-Direktantriebsmotoren
• 21,5 Zoll Full-HD-Touchscreen
• Touchscreen von 0° bis 90° neigbar
• Vier unterschiedliche Widerstandsmodi
• Intelligentes Safety-Start-System
• Soft-Drop-Technologie für kontrolliertes Absenken
• 11-stufige Höhenverstellung
• Individuelle Belastung der beiden Seiten möglich
• Trainingsdaten und Leistungsanalyse
• WLAN 2,4 GHz / 5 GHz und Bluetooth 5.0
• Integriertes Stereo-2.1-Soundsystem
• Platzsparend zusammenklappbar
• Nur ca. 0,26 m² Stellfläche im eingeklappten Zustand
• Keine feste Wandmontage erforderlich
• Verstellbare Trainingsbank im Works-Plus-Paket enthalten
• Umfangreiches Trainingszubehör inklusive

DIGITALER WIDERSTAND STATT KLASSISCHER GEWICHTSSCHEIBEN

Herzstück des Gym Monster 2S ist das digitale Widerstandssystem.

Statt Hantelscheiben oder eines klassischen Gewichtsblocks erzeugen zwei elektronisch gesteuerte PMSM-Motoren mit jeweils 800 Watt den Trainingswiderstand. Der Widerstand kann dadurch präzise kontrolliert und während des Trainings intelligent angepasst werden.

Das System stellt maximal 60 kg pro Trainingsseite und damit insgesamt bis zu 120 kg digitalen Widerstand bereit.

Ein weiterer Vorteil des Zwei-Motoren-Systems: Die linke und rechte Seite können unabhängig voneinander belastet werden. Das ermöglicht ein gezieltes Training beider Körperseiten und bietet zusätzliche Möglichkeiten für einseitige Übungen.

VIER WIDERSTANDSMODI FÜR UNTERSCHIEDLICHE TRAININGSZIELE

STANDARDMODUS

Der eingestellte Widerstand bleibt während der Bewegung konstant. Dieser Modus orientiert sich besonders stark am klassischen Krafttraining und eignet sich für zahlreiche Grund- und Isolationsübungen.

KETTENMODUS

Der Widerstand erhöht sich im Verlauf der Bewegung. Dadurch verändert sich die Belastung abhängig von der Position innerhalb der Wiederholung – ähnlich dem Training mit zusätzlichen Ketten an einer Langhantel.

EXZENTERMODUS

Der Widerstand kann während der negativen beziehungsweise nachgebenden Bewegungsphase erhöht werden. Dadurch lässt sich die exzentrische Phase einer Wiederholung gezielt stärker belasten.

KONSTANTMODUS

Das System unterstützt eine gleichmäßige Bewegung beziehungsweise kontrollierte Belastung und eignet sich besonders für bewusst geführte Wiederholungen und kontrollierte Bewegungsabläufe.

BIS ZU 120 KG WIDERSTAND – OHNE HANTELSCHEIBEN

Trotz der kompakten Bauweise bietet das Gym Monster 2S einen digitalen Widerstand von insgesamt bis zu 120 kg beziehungsweise 260 lbs.

Der Widerstand startet bei 8 lbs und kann in kleinen Schritten angepasst werden. Dadurch lässt sich die Trainingsbelastung fein auf das persönliche Leistungsniveau abstimmen.

Das macht das System sowohl für Einsteiger als auch für fortgeschrittenes Krafttraining interessant.

SAFETY START – WIDERSTAND ERST DORT, WO DU IHN BRAUCHST

Beim Training mit hohen Widerständen spielt die Kontrolle eine entscheidende Rolle.

Die Safety-Start-Funktion arbeitet mit einer definierten Kabellänge beziehungsweise Bewegungszone. Der Widerstand wird erst innerhalb des vorgesehenen Trainingsbereichs aktiviert.

Außerhalb dieser Zone kann das System die Belastung freigeben. Sensoren überwachen den Bewegungsablauf und reagieren auf erkannte kritische Situationen.

Das erleichtert insbesondere das Training ohne Trainingspartner und sorgt für zusätzliche Kontrolle bei anspruchsvollen Übungen.

SOFT-DROP-TECHNOLOGIE

Beim Gym Monster 2S wurde auch das Absenken der Trainingsplattform weiterentwickelt.

Die Soft-Drop-Technologie unterstützt ein kontrolliertes und leiseres Absenken der Plattform. Das ist insbesondere bei der Nutzung in Wohnung, Haus oder gemeinsam genutzten Räumen angenehm.

21,5-ZOLL-FULL-HD-TOUCHSCREEN

Der zentrale 21,5-Zoll-Touchscreen dient als digitale Trainingszentrale.

Mit einer Full-HD-Auflösung von 1080 × 1920 Pixeln werden Trainingsinhalte, Einstellungen und Leistungsinformationen übersichtlich dargestellt.

Der Bildschirm lässt sich zwischen 0° und 90° neigen, sodass er sowohl bei stehenden als auch bei bodennahen Übungen gut ablesbar bleibt.

Über das System können unter anderem Übungen ausgewählt, Trainingsprogramme gestartet, Widerstände verändert und Trainingsdaten ausgewertet werden.

INTELLIGENTES TRAINING STATT TRAINING NACH GEFÜHL

Das Gym Monster 2S verbindet Kraftgerät und digitale Trainingsplattform.

Abhängig vom ausgewählten Training können Leistungs- und Trainingsdaten während der Einheit erfasst und ausgewertet werden.

Das System unterstützt außerdem die Ermittlung beziehungsweise Aktualisierung des 1RM – One Rep Max – und kann Trainingsbelastungen an das individuelle Leistungsniveau anpassen.

So entsteht aus einer klassischen Trainingsstation ein interaktives Trainingssystem.

EIN GERÄT – ZAHLREICHE TRAININGSMÖGLICHKEITEN

Durch die beiden Seilzüge, verschiedene Ausgangshöhen und das umfangreiche Zubehör kann das Gym Monster 2S für eine Vielzahl unterschiedlicher Übungen verwendet werden.

Mögliche Trainingsbereiche und Übungen:

• Kabelzugtraining
• Langhanteltraining
• Kniebeugen
• Kreuzheben
• Bankdrücken
• Schultertraining
• Rückenübungen
• Armtraining
• Beintraining
• Funktionelles Training
• Ski-Ergometer-Bewegungen
• Einseitiges Training

WORKS PLUS – INKLUSIVE VERSTELLBARER TRAININGSBANK

Bei der hier angebotenen Works Plus Variante ist zusätzlich eine verstellbare Speediance Trainingsbank enthalten.

Damit erweitert sich das Übungsspektrum beispielsweise um:

• Flachbankdrücken
• Schrägbankdrücken
• Schrägbankübungen
• Rudervarianten auf der Bank
• Schulterübungen
• Bizeps- und Trizepsübungen im Sitzen
• Einbeinige Übungen
• Hip-Thrust-Varianten
• Unterstützte Unterkörperübungen

Damit eignet sich Works Plus besonders für Nutzer, die das Gym Monster 2S als möglichst vollständigen Ersatz für eine klassische Kraftstation einsetzen möchten.

TRAINING FÜR DEN GANZEN KÖRPER

BRUST

Bankdrücken, Schrägbankdrücken, Fly-Varianten, stehendes Brustdrücken und unterschiedliche Kabelzugbewegungen.

RÜCKEN

Rudern, Latzugvarianten, einarmige Zugübungen, Pullover-Bewegungen und weitere horizontale oder vertikale Zugbewegungen.

SCHULTERN

Schulterdrücken, Seitheben, Frontheben und unterschiedliche Kabelzugvarianten.

ARME

Bizepscurls, Trizepsdrücken, Trizepsstrecken sowie ein- und beidseitige Übungen.

BEINE UND GESÄSS

Kniebeugen, Kreuzheben, rumänisches Kreuzheben, Ausfallschritte, Bulgarian Split Squats, Kickbacks und Hüftübungen.

CORE UND FUNKTIONELLES TRAINING

Rotationsbewegungen, Anti-Rotationsübungen und verschiedene Übungen mit frei wählbaren Zugwinkeln erweitern das klassische Krafttraining.

11-STUFIGE HÖHENVERSTELLUNG

Die Seilzugposition kann in 11 unterschiedlichen Höhenstufen eingestellt werden.

Dadurch verändert sich der Zugwinkel passend zur jeweiligen Übung. Von bodennahen Bewegungen über horizontale Zugübungen bis zu hohen Ausgangspositionen lassen sich zahlreiche klassische Kabelzugübungen an einem Gerät durchführen.

KOMPAKT ZUSAMMENKLAPPBAR

Trotz seiner großen Trainingsvielfalt benötigt das Gym Monster 2S vergleichsweise wenig Platz.

Maße ausgeklappt:
ca. 1.240 × 690 × 1.850 mm

Maße eingeklappt:
ca. 390 × 690 × 1.850 mm

Stellfläche ausgeklappt:
ca. 0,84 m²

Stellfläche eingeklappt:
ca. 0,26 m²

Damit lässt sich das Gerät auch in einem privaten Trainingsraum, Büro oder größeren Wohnbereich einsetzen, ohne dauerhaft die Stellfläche einer kompletten Kraftstation zu beanspruchen.

Eine feste Wandmontage ist nicht erforderlich.

INTEGRIERTES STEREO-2.1-AUDIOSYSTEM

Für Trainingsanweisungen und Medienwiedergabe verfügt das Gym Monster 2S über ein integriertes Stereo-2.1-System.

Audiosystem:

• 2 × 5 Watt RMS Breitbandlautsprecher
• 20 Watt RMS Subwoofer

Trainingsinhalte und Audio können damit direkt über das Gerät wiedergegeben werden.

WLAN UND BLUETOOTH

Für die Vernetzung stehen folgende Schnittstellen zur Verfügung:

WLAN:
2,4 GHz und 5 GHz

Bluetooth:
Bluetooth 5.0

Die Verbindung ermöglicht unter anderem die Kommunikation mit kompatiblem Zubehör sowie die Nutzung der digitalen Funktionen des Trainingssystems.

Die Speediance App wird für iOS und Android angeboten.

TECHNISCHE DATEN

Produkttyp:
Smart Home Gym / digitales Krafttrainingssystem

Modell:
Gym Monster 2S

Ausführung:
Works Plus

Widerstandssystem:
Digitaler motorisierter Widerstand

Maximaler Widerstand gesamt:
bis 120 kg / 260 lbs

Maximaler Widerstand pro Seite:
bis 60 kg / 130 lbs

Motoren:
2 × 800 W PMSM Permanentmagnet-Synchronmotor

Anzahl Motoren:
2

Widerstandsmodi:
Standard, Kette, Exzentrisch, Konstant

Display:
21,5 Zoll Touchscreen

Displayauflösung:
1080 × 1920 Pixel / Full HD

Displayverstellung:
0° bis 90°

Höhenverstellung:
11 Stufen

Safety Start:
Ja

Soft-Drop-Technologie:
Ja

WLAN:
2,4 GHz und 5 GHz

Bluetooth:
Bluetooth 5.0

Interner Speicher:
128 GB

Arbeitsspeicher:
4 GB

Audiosystem:
Stereo 2.1

Lautsprecher:
2 × 5 W RMS

Subwoofer:
20 W RMS

Maße ausgeklappt:
ca. 1.240 × 690 × 1.850 mm

Maße eingeklappt:
ca. 390 × 690 × 1.850 mm

Stellfläche ausgeklappt:
ca. 0,84 m²

Stellfläche eingeklappt:
ca. 0,26 m²

Gerätegewicht:
ca. 82 kg

App-Unterstützung:
iOS / Android

Feste Wandmontage erforderlich:
Nein

LIEFERUMFANG – WORKS PLUS

Zum Speediance Gym Monster 2S Works Plus gehören:

• Speediance Gym Monster 2S mit 21,5-Zoll-Touchscreen
• Verstellbare Trainingsbank
• Bluetooth Ring 3.0
• Bluetooth Ring Clip
• Trizepsseil
• Knöchelriemen
• Yogamatte
• Verstellbare Langhantel
• Langhantelpolster
• Langhantelhaken
• Verlängerungsgurte
• Winkeladapter
• PowerGrip

Hinweis:
Die Ruderbank gehört nicht zum Lieferumfang der Works-Plus-Version.

BLUETOOTH RING – GEWICHT DIREKT WÄHREND DES TRAININGS STEUERN

Der mitgelieferte Bluetooth Ring 3.0 ermöglicht die Steuerung wichtiger Funktionen direkt während des Trainings.

Dadurch muss das Training nicht für jede Änderung am Touchscreen unterbrochen werden. Besonders bei Langhantel- oder Bankübungen erleichtert dies die Bedienung des digitalen Widerstands.

VERSTELLBARE LANGHANTEL

Mit der mitgelieferten Langhantel lassen sich klassische Langhantelbewegungen mit dem digitalen Widerstandssystem kombinieren.

Dazu gehören beispielsweise:

• Kreuzheben
• Rumänisches Kreuzheben
• Rudern
• Schulterdrücken
• Kniebeugen
• Verschiedene Armübungen

Anders als bei klassischen Hantelscheiben wird die Belastung elektronisch erzeugt und über das Gym Monster gesteuert.

AUCH FÜR EINSEITIGES TRAINING

Durch die beiden unabhängig arbeitenden Motoren können Übungen sowohl beidseitig als auch unilateral ausgeführt werden.

Das ist besonders interessant für einarmige oder einbeinige Bewegungen und ermöglicht es, beide Körperseiten gezielt zu trainieren.

ERWEITERBAR FÜR RUDERN UND PILATES

Das Gym Monster 2S verfügt über einen Anschluss für Ruderbewegungen und unterstützt zusätzlich Pilates-Zubehör und entsprechende Trainingsmöglichkeiten.

Wichtig:
Die hierfür benötigte Ruderbank beziehungsweise zusätzliches Pilates-Zubehör sind beim Works-Plus-Paket nicht automatisch enthalten.

FÜR WEN EIGNET SICH DAS SPEEDIANCE GYM MONSTER 2S WORKS PLUS?

Das Gym Monster 2S Works Plus eignet sich besonders für Anwender, die zu Hause möglichst umfassend trainieren möchten, ohne mehrere große Kraftgeräte aufstellen zu müssen.

Durch den hohen digitalen Widerstand, die verstellbare Bank und das umfangreiche Zubehör eignet sich das System sowohl für klassisches Muskelaufbautraining als auch für funktionelles Training, Ganzkörpertraining und gezielte Einzelübungen.

Einsteiger profitieren von der digitalen Trainingsführung und der feinen Anpassbarkeit der Belastung.

Fortgeschrittene Nutzer erhalten mit bis zu 120 kg Widerstand, mehreren Widerstandsmodi und umfangreichen Einstellmöglichkeiten zahlreiche Möglichkeiten für intensives Krafttraining.

WARUM WORKS PLUS?

Die Works Plus Variante richtet sich besonders an Nutzer, die neben dem eigentlichen Trainingssystem auch eine passende verstellbare Trainingsbank benötigen.

Während das Gym Monster 2S bereits zahlreiche Übungen im Stehen oder direkt auf der Trainingsplattform ermöglicht, erweitert die Trainingsbank das System um zahlreiche klassische Kraftübungen.

Dazu zählen unter anderem Bankdrücken, Schrägbankdrücken, sitzendes Schultertraining, Rudervarianten und verschiedene Armübungen.

Wer zusätzlich die originale Speediance Ruderbank benötigt, sollte beachten, dass diese nicht zum Works-Plus-Lieferumfang gehört.